精選回覆

From：圓圈

代表動物：兔子

年齡：34~41

職業：家庭照顧者，插畫工作者

投稿議題：人生規劃＿未來的多重選擇、

職涯規劃、生活平衡

想對木蘭說的話：

謝謝木蘭團隊建立了這個平台，讓我有機會把一些心底話好好紀錄下來。很希望得到如何平衡不同角色，如何同時保有自我發展的建議。謝謝！

在移民,插畫事業和照顧家庭的路上,接下來該怎樣走？

三年前的九月收到 Cambridge School of Art 繪本插畫MA課程錄取信,寒冬帶住一個行李箱露營背囊拖上學生宿舍,到printroom第一次做版畫。課程像極了歐美童書界精英武林大會,作為唯一一位來自香港的學生,自知visual storytelling不夠強, 反覆練習,雖然不就保證能成為好的繪者,正如一個人肌肉訓練夠,也不等於是出色的運動員。及後不得不暫停,重返校園取學生證,職員問我要學校掛頸證件繩嗎？我差不多接近搶的掛在身上。「我想成為畫家。」是小學一年級小息時和同學邊跑邊大聲說的。

中六那年沒上學三個月,班主任看我暴跌的精神狀態和成績,自修堂叫了我出走廊,夕陽照在斜扇玻璃,她依着欄望向班房「你看看裡面坐着的都是精英班同學,但又或者她們要走很遠路,才弄清楚心中所想。現在的你不就已經很清楚自己想要甚麼嗎？」我覺得自己好慢,遲了十多年才開始學,看着同學們可以花幾天畫一幅,我卻每天擠時間。三十有多有家室, 在此刻風雨飄搖的香港,為誰而畫？月光很大,照出了無處可藏的我。「我反而覺得三十五歲的妳才開始,正好！」另一半幾乎肯定地說。那夜我倆誰也沒有說服誰,9：35數字跳動,拍拖時間又完, 直至深夜聽着大大

繪本圖畫中每個細節都意有所指,簡單到送孩子上學的這回事,就有不同的地方需要考慮。英國天氣時晴時雨,學校走廊多數設有掛外套的一排架子,掛鈎上無論是印有學生名字還是照片,每個學前孩子一進學校就自動自覺掛起自己的外套,脫鞋。於是架子和一地散落的小雨靴就代表了學校,出版社團隊其中一位是媽媽,她看到我畫的插畫,第一句就是,「你畫的場景很真實,讓我想起這個早上剛剛送3歲的孩子上學。」初到英國,在路邊畫了好多風景畫,卻有點像遊客拿起手機紀錄,裡面的人都是遠遠的背影。然後應付開學搬家,試著將生活紮根。

我們大手拉着小手築起了家,慢慢弄清楚焗爐和氣炸煱用法,再搞懂火車延遲罷工即日來回Nottingham和Cambridge的各種班次。好不容易迎來第二個春天,我走進了家附近的圖書館,畫那位嫲嫲為孫子讀繪本,另一位更小的在地上在書架上爬。接女兒放學,聽她說今天有大貼紙,因為老師留意到她幫忙一位同學的拉外套拉鍊。我也彷彿隨她一起,再走近了一點。從小到大求分數的我不太懂得怎樣享受學習過程,常常過度努力不自知。中年轉跑道由零開始,經常自覺時間心力且練習不夠。來到了master stage的倒數3個月,每位好朋友都為我打氣, 提醒我：

「這是一趟旅程,請好好享受吧！」

「如果你自知追不上,那為甚麼不好好按照屬於自己的節奏來求進步呢？」

我希望可以學習誠實面對內在的恐懼,堅持只要有踏實地畫出來,比起所謂畫到「最好」更重要。

親愛的圓圈：

你字裡行間清晰細膩的描述,在閱畢的句點,我不自覺會心一笑,因為你在真誠的剖白中雖然闡述了希望有更明確人生規劃的指引,但其實你已經找到了答案。

我是兩個孩子的媽,多了成為母親的身份之後,一定會有所不同,一開始的確在育兒的路上陷入兩難，因為時間就這麼多,該如何分配可以保有自我又能同時安頓好孩子呢？

曾經在書裡讀到將人生比喻成獨木舟：

每個人都是獨立的個體,在生命的長河與渠道上划自己的獨木舟,不論是夫妻關係、親子關係或遭遇的所有,在每一次的萍水相逢中發生的緊密關係也絕對是兩艘並肩的舟,靠緊了就有堅定的力量能穿越風浪,成為能拉住對方的手；但如果是選擇上了對方的舟,翻覆就同時落水了。

我非常喜歡這樣的形容,育兒陪伴是階段性任務,有一天你必將會解開靠緊的繩讓孩子去面對她生活中的乘風破浪，但也相信在孩子滋潤你生活的同時,屬於自己生命經驗推疊起來的喜怒哀樂讓你在面對渴望創作的心,不也思緒泉湧蠢蠢欲動？

創作或許正是這些吉光片羽的匯集,也或許是一個需要喘息轉場的情緒釋放。

「在移民、插畫事業和照顧家庭的路上,接下來該怎麼走？」其實，都好，你的目的地非常明確，但什麼時候抵達都沒有關係，在能先照顧好自己的評估下，順著自己的心，坦然面對現況，練習享受當下，自然地就能在這些過程中走出自己的步伐。

By 木蘭解憂導師 梁郁倫

親愛的小藍妳好！

開創本就是充滿挑戰的，你「渴望展翅，卻不確定自己可不可以、能不能」，別太擔心，既然你已經走到沒人走過的地方，相信你對自己想要的目標是非常明確的，沒有不能展翅，只需要踏出第一步，並且反覆練習，便能熟能生巧！能量是掌握在自己手裡的，而資源是透過前行努力的路上結識而來的。

「當你真心想完成一件事情的時候，全宇宙都會來幫你」這是非常熟悉不過的正能量反饋法則，我的生命經驗告訴我：真的會心想事成！但這背後有非常多的努力與付出是外人看不到的，一路走來的跌跌撞撞是必然的，我會說我創業的路上非常幸運，但我也會說這些幸運是盡全力去衝刺與爭取並且給準備好的人。遇到困難是家常便飯，但我會想辦法解決，然後「困境→解決」是一直在repeat的，能力與能量也會在這些不斷重複的過程中一階一階升級。生命是永續的成長與學習，克服自己的恐懼是首要面對的，誠實的面對自己、相信自己，不論得失，享受當下

By木蘭解憂導師 梁郁倫

我很難過我活出這樣的自己。

我也很難過我不知道我想活出怎樣的自己......

在職場中，我給自己的設定是順服、聽話、主見發言，希望有助於團隊運作的人，我明白自己分不清輕重緩急，這是我的罩門......我也常因為分不清，而活在焦慮跟恐懼當中，雖然我已經努力改善了，他人看我不順眼不高興，在我預期當中，但心裡還是過不去這個檻。

長年，我跟人共識，就是被使喚矯正譏笑冷眼冷語居多，我以為我的配合度高多做一些，可以換來一絲絲的溫暖與歸屬，這樣的心態，我知道我很可悲，但能力不

我們大手拉着小不及，只好低下。今年年中，我換了新工作作兼職，是我生涯規畫的理想工作，我以為我能一如往常的逆來順受，能忍氣吞聲熬個一兩年，也希望自己是助公司生意興隆的人，可自己手腳不俐落，腦子常空白，來探班的親人形容我工作給人的感覺像無頭蒼蠅共識的人會覺得我是很心煩的存在，其實聽了很難過，畢竟自己工作也不是隨便做，是有用心投入的，但收穫不如預期，我明白我跟公司的人不投緣，也明白我的工作效率不如公司要求，所以我提出離職。這過程，我去散心當調劑，曾試著跟家人群組分享我去哪裡吃飯去哪裡踏

青，可感覺都是我單方面的分享，家人只是已讀不回，其實簡單的回應，對我來說也很加分呀，可能我平常待人也很失敗吧。在職場受挫，跟家人分享，只是收到「千錯萬錯都是我的錯的意思，外面現實世界，大家都是如此，是我拖累大家，同事已經人很好了，是你有問題」，大概回饋都是這樣子的，唉，很想真實的面對自己缺點才多問，問完以後，得到親友回饋的金玉良言，反而更沒信心面對我該面對的責任，甚至常常會很想哭泣，我當然知道我最近很怪，很暴躁脾氣很大心很悶，可否給我一個溫暖的擁抱，一個堅定的眼神，相信我就

就好呢？我想我是得不到了。

內在太多的主見跟想法，還法掏空的那種，今年特別嚴重，我已經盡力配合團隊運作，卻又常常自己搞砸了一切，坦白說，我已經沒有信心再跟任何人相處了，也不知道自己該投入什麼工作，才不會挫敗感這麼重，現在當聽到朋友因為什麼事而低潮時，我也會為對方感到難過，可也無能為力，只覺得生活就是過就對了，過一天是一天。

以前滿腔熱情的覺得可以為地球貢獻一份善的心意，就是幫助地球變得良善美好，現在覺得自己很可笑，好像什

親愛的蝸牛妳好，

讀完信件，想給妳一個擁抱，想告訴妳首先不要太苛責自己。當內心已承載著著巨大傷心與無力感時，建議做些能讓自己腦袋放空的事情，喜歡追劇也好、坐火車來一趟遠方的旅行也好，做些一直想做但沒機會做、或者是從來沒想過但是或許會有趣的事情，總之就是先讓自己離開那個受困的空間，兜兜喘口氣，讓自己感覺到舒服並能稍作休

息，照顧好自己非常重要，沒有需要依附在誰之下讓自己覺得受傷與委屈，每個人都是獨一無二的個體，自己好了也才能有力氣去照顧他人。

字裡行間嗅出妳內心其實是很正向與熱情的，只是工作帶來的挫敗感間接影響你的自信心以及人際關係，在工作效率沒有改善的循環下，負面情緒便會累積。

妳提到工作上的困境，可以找方法來調整，試試看列出每日的工作清單，與主管和同事確認代辦事項的優先順序，或許就可以釐清大家對工作項目輕重緩急的期待是什麼？有了共識再去落實並且執行後的回報與確認應當可以大大

減少認知上的差異。

你與家人分享得到的受挫感，或許可以再深入的問問「覺得可以怎麼做或是可以如何改善呢？」溝通時請試著表達你真實的感受，諸如告知家人已讀不回的失落感、以及其實我只是需要你們的一點鼓勵都會讓我很有力量等等的，家人太過熟悉彼此，很容易無法靜下心來真正傾聽，因為覺得理所當然而有所忽略，這些都非本意，也請再試著透漏更多訊息給親愛的家人。是的，我有感受到此刻的妳真的很無助，但換個角度想想，抬頭看一下天空，大大的深呼一口氣，至少不至於世界末日吧！

Ciacia妳好！

讀著來信，很棒呢！妳有好多想要做的事情！

上帝很公平，給每個人的時間是一樣的，如何安排自己的選擇，首先要問問自己此刻心底最想要的是什麼呢？優先順序出來了，便可以清楚明白的釐清可以做出什麼樣的決定！什麼都想做不是問題，而是如何將想做的事情分配在生活的安排裡。

妳有身份轉換（成為母親角色與自我價值探索）的考量，這兩者有沒有衝突對我來說沒有絕對的答案，反倒是妳自己對階段性任務目標的認知。

妳需要現在的這份工作但卻沒有享受在其中非常可惜。活在當下並享受當下才是此刻妳真正擁有的，路程走過便過了，不論是好是壞都是累積，融入其中可以有不同層次的介入，不論是工作或是人際關係，自己心態的調整轉換，會有意想不到的回饋。

妳說想到外地去過過不一樣的生活，但礙於現實不敢下決定，這是非常正常的，大多數的人都是這樣，如何在現實

我今年25歲，和男友交往已經有五年多的時間，彼此也​都有跟對方的家人見過面，家人也開始詢問我們關於結婚​的事，但有幾件事情令我苦惱。

第一個是和男友家人的相處，我發現自己不太容易和大嫂​親近，我們年齡差了五歲，聚在一起的時間也不長，但​每次聚會有出現大嫂的場合，我都會感到不自在。

某次男友的阿公阿嬤來拜訪，大家和樂的圍在一起聊​天，但我的內心覺得自己像是個外人，無法融入大家，​所以當天晚上在男友的房間哭了出來，我不知道為什麼會​有這樣的感覺。

在男友的家人中，唯獨會對大嫂有這樣難以親近的感​覺，我覺得自己潛意識會覺得對方和我處在相同的位​子，但自己仍是沒有歸屬的人，所以很容易和對方比​較，不知道有什麼方式可以轉換這樣的心態。

第二個是要不要生小孩的事情，我的爸媽很想要我生孩​子，現在開始會跟我說不生孩子的壞處，但我目前認為​自己的心態上還沒調適好，甚至我覺得不生小孩的優點是​多過於缺點的。我喜歡小孩，但我害怕生小孩，害怕成​為一個媽媽。

我的小孩可能會走過和我一樣辛苦的路，而我無法保全他

Nina好

人與人之間的相處，可以刻意維繫，也可以選擇一切隨​緣。

你很在意家人的感受是一種體貼，但是應當更需要傾聽自​己的聲音為優先。

有些人就是處不來或頻率沒有這麼接近，那就順其自然不​需要做勉強不來的事情，大嫂與你之間的聯繫是因為兩兄

弟，每個個體在成家之後就又是一個新的家了，聚會是維​繫情感的方式，家族成員眾多，需要面面俱到的是基本的​應對與禮節，有沒有要這麼樣的交心與討好可別太放在心​上，婚前婚後你都是屬於自己樣子，坦然與輕鬆的面對，​不要套入別人期待的樣子。

關於生孩子呢，長輩的期待是期待，如果你自己還沒有準​備好當然就是順從自己當下的狀態。有些事情可以選擇，​有些事是不能選擇的，比方說你可以選擇自己成為什麼樣​的父母，但是我們卻無法選擇自己的父母。

父母給予我們生命，未來的世界好不好我們不知道，但人

解憂導師你好，我是媛媛，今年23歲。

我從小的夢想就是到國外唸書，大學畢業後唸了一年語言​學校，今年九月開始了國外研究所生活。我很喜歡我念​的科系，也覺得在這裡有好多機會。

但是從小帶我長大的外婆她的腦部退化越來越嚴重，小時​候陪我一起長大的狗狗也邁入老年了。

我非常想要回家，也開始計劃休學好好陪家人，在休學​時間也想要多積累在台灣工作的經驗以及外語能力。

我其實很害怕休學後再復學會讓我更晚出社會工作，但​ㄧ邊我又想要在研究所畢業後去打工度假看看更多不一樣

媛媛好

如果兩件事情同時都很重要，但是必須要有所選擇的話，​我會覺得靜下心想想選擇先做哪些事情是不後悔的決定。

你會煩惱代表家人對你的重要程度，情感是最無法割捨​的，因此若是選擇了相伴為優先考量，那心也就放下了羈​絆的牽掛，你可以更專注地計畫留在台灣可以去發揮的地​方，同時兼顧每日回家與家人相處的時光。

至於擔心太晚就職這件事情我倒是覺得多慮了，有能力與​膽識的人是不需要去擔心有沒有位置的，關鍵是：哪些東​西是自己可掌握在手上的就是自己可以決定的，反倒是人​與人之間，與他者，無法掌握在自己手上的事情，如果你​很在意，如果你一直掛心會有遺憾，那就作一個不會讓自​己惋惜的決定。

祝福你!

By 木蘭解憂導師 梁郁倫