精選回覆
導師
一頁華爾滋Kristin｜影評、作者
創有粉絲專頁
「一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz」，東吳中文畢，
英國 University of Sheffield 國際行銷碩士，
著有電影文集《光影華爾滋》，
文章散見各網路媒體，喜愛透過觀影、閱讀探索人與人以及人與自我之間的關係。
精選心事
From：YY
代表動物：貓咪
年齡： 26~33
職業：音樂老師
投稿議題：探索自我、生活平衡、
情感議題、情緒議題
目前28歲了～從來沒有交過男朋友～從來沒有進入一段親密關係，以前的我是因為不自信也覺得自己不夠好，沒有達到自己喜歡的樣子，對自己做了很多的努力，目前算是滿意自己，覺得自己有自信的可以跟另一半一起處理各種在關係裡的問題，覺得自己不會再因為自卑沒自信而覺得自己是不被愛的人，所以一個突然的決定要開始努力找男朋友，但沒想到～是這麼難的事🥲
本人對於關係對於愛一個、喜歡一個人真的很難，因為不想因為一時的戀愛腦而進入關係，喜歡有意義深入的關係，發現在交友軟體上的男生，都很難聊到深入的話
printroom第一次做版畫。課程像極了歐美童書界精英武林大會,作為唯一一位來自香港的學生,自知visual storytelling不夠強, 反覆練習,雖然不就保證能成為好的繪者,正如一個人肌肉訓練夠,也不等於是出色的運動員。及後不得不暫停,重返校園取學生證,職員問我要學校掛頸證件繩嗎？我差不多接近搶的掛在身上。「我想成為畫家。」是小學一年級小息時和同學邊跑邊大聲說的。
題，身邊也不是男性居多的社交圈，經常在想我真的要為了找另一半，把自己變成是一個要經常社交的人嗎？社交對我來說能量很容易耗損
我是一個很喜歡藝術的人，但因為看藝術表演，通常不用社交，就算經常去看，也沒有遇上可以認識的人，覺得⋯自己好像有可能無法交到另一半，我喜歡獨自一個人，但有時候也想要有分享自己喜怒哀樂的人在身邊，親密的關係也讓我很好奇，自己會在這一段關係裡看到不一樣的我嗎？只是突然發現好難尋找⋯甚至不知道應該怎麼去找？如果只是想著緣份緣份，自己也無所作
為，緣份真的有可能會自己掉下來嗎？使用交友軟體就像商品一樣滑著滑著就無感了，每一次的重新認識對方，久了就會覺得好無趣，沒有辦法深入有意義的對話，真的很苦惱應該要怎麼樣才能找到另一半呢？
陪我一起在關係裡摸索自己不一樣的樣貌，學習去愛一個人也學習被愛，學習依靠，也學習被依靠。
導師回覆
親愛的ＹＹ，
我想，許多人應該都有相似的煩惱，其實在一定年紀之後，生活圈會愈來愈狹小，相較於急著尋找另一半，更重要的是拓展人際關係。無須一直將戀愛作為交友目的，而是多認識志同道合的朋友，在你喜歡音樂、藝術領域中尋找舒服的社交方式，媒介可以是網路社團、是社群軟體、是中場休息時的攀談、是你喜歡的幾間小店
當我們真正敞開心胸時，緣分才可能來到面前，你也才有足夠的認識判斷對方是否適合更進一步走入親密關係。
交友軟體或許是媒介的選項之一，但人與人真正的關係都必須回歸於真實、面對面的互動上，無論朋友、家人、情侶或夫妻，任何關係皆是如此。想推薦給你的電影是《我們的愛情一言難盡》，捕捉了會男女身不由己的感情困境，在科技發達、資訊爆炸的時代，一切都講究快速與方便性，從過去的聊天室到如今的交友軟體，速食愛情愈來愈頻繁，但置身其中的人們似乎也嚮往著穩定交往與婚姻關係，那問題的癥結點究竟為何？
這部電影探討的方向，雖然與來信所述的困境重疊不多，但我始終記得男主角的父親語重心長地說，自己決定求婚那晚，他打了電話給祖父，請教他維持五十七年婚姻關係的秘訣是什麼，祖父思索了一下，答道：「如果你想得到愛情和幸福，或是想與人共組家庭，你就必須自己去努力追求，懂嗎？不要交給命運。」
如果渴望覓得心靈相契的伴侶，我們得先跨出那第一步，第一步是與人建立交集，也是重新認識自己，好好地、慢慢地靠近頻率相近的朋友；第一步也可以是改變生活方式，培養新的興趣，對自己、對世界、對他人敞
開心胸，而接下來的第二步、第三步和每一步都不再困難，相信命運也會在意想不到之處對你做出回應的。
By 木蘭解憂雜貨店 一頁華爾滋Kristin
精選心事
From：Kelly
代表動物：貓咪、狗、鳥類
年齡： 34~41
職業：家具店店員
投稿議題：探索自我、生活平衡
人生找不到方向。目前工作薪水不高，沒什麼客人店裡也只有我一個人，時間很自由，可以看書、帶狗上班甚至是帶狗散步出去買一下東西也行。但因有債務在身，錢常不夠用，身體狀況也很差，容易疲累、腦霧，也沒有多的錢照顧好身體，因我很喜歡這樣的工作環境也適合我的身體狀況，一般人都會想是該找高薪一點的工作，就能解決我的問題。但我只想做自己想做的工作，但才華撐不起自己的野心，所以我準備考公職，但一直在猶豫，這究竟是我想要的嗎？還是只是為了薪水…還
是只是為了薪水…還是好好珍惜現在的工作，另外找收入嗎，這我也做過，店門口老闆同意我賣東西，但收入太少了，因為我只想賣對大家有幫助的東西，賣不完我自己也能吸收，但賣東西也需要成本，沒什麼錢可以買東西去賣。漸漸就放棄了。
最近養的寵物年紀都大了常常有健康的問題。其中一隻狗狗醫生還說很大機率是癌症，如果確定的話，只能化療、藥物盡量延長壽命，最近又發生很多事，讓我常常悲從中來，每次都是嚎啕大哭。
其實我是相信奇蹟的人，也相信牠即使得了不治之症也
能痊癒的想法（還說不上信念），我間接接觸一些人知道這種事情。我很喜歡靈性的探討，但我覺得我似乎把靈性看得比物質世界重要了一些，即使物質生活深陷苦境，還是覺得總是會有希望，因為我總是常常莫名會得幫助，而生活順利。我目前很重視內在的療癒，雖然我常常有想要幫助別人是慾望，現在才發現那個幫助背後也有匱乏的課題。
我覺得有點亂有點迷失，但其實我是幸福的，我什麼都有了，但因為有想提升自己所以總是會有想完成什麼的目標，沒有達到就對自己是失望，消磨自信心。我也知
道我很好了，也常把我值得被愛、值得美好的生活掛嘴邊，常常激勵自己，過去可能還有用，但現在這些有愛的感覺都消失了，現在聽起來都很諷刺，但我還是對自己有愛，只是當人心情不好，就會否認那些明明還不錯的事。
抱歉，廢話很多，我不太會對別人說這些，因為這算是倒垃圾，要別人幫你解決你的問題，替你負責。我或許太依賴其他人或許有什麼不一樣的回答，能安慰到自己，所以才在這裡留言。但其實最後要不要做也是在自己。其實我也可以自己處理，最近覺得好無力，很想放
棄。我還無法接受面對最愛的寵物可能逝去。也是一顆大石頭。（靈性的話我看過很多了，希望有不一樣的回答，我是不是很難搞？我想，我是不是太抓住挫折和悲傷不放，才會讓自己如此艱難地活著？）
真的很感謝能看完此篇的人，字數超過一百多😂。最近的感恩心很難由衷的說出。我不知道怎麼了..意識和真實的自己有好大一段距離，明明知道的事，我的身體都會做出相反的事。（說了很多，因為我只在日記上寫著，我沒什麼朋友也不喜歡抱怨，很開心有人能聽我說話，雖然有過去原生家庭的創傷其實都很怕別人的批判。）
謝謝你們❤️
導師回覆
親愛的Kelly，
不知道你是不是看韓劇的人？讀完來信之後，很想推薦你朴海英編劇2018年的作品《我的大叔》。這齣社會寫實劇之所以值得一提，是因為編劇將現實中那些無趣、困難、庸碌，卻又佔據生活極大比重的事物，寫成了十六集的治癒故事，與愛情並無太大關連，愛卻是真正的答案，沒有輕輕放下、亦非蜻蜓點水，藉由女孩與大叔的相遇，一點
一滴呈現每個角色的內在與外在困境，深刻叩問生活何以走到今天的局面，直面平凡日常難以排遣的無力感，背後則是無比巨大的中年困境以及世代集體焦慮。
《我的大叔》珍貴在於，述說了因無法解決而往往被當成不足掛齒的煩惱，但其實這些關乎工作、理想、家庭的種種苦水，深深影響著我們現階段的人生。好比害怕失敗、擔憂做錯決定、畏懼他人的失望云云，與其說是迷失，無力感更可能來自失去對生活的熱情，劇中曾以建築物都是內力與外力的對抗來比喻 ——「內力總是要比外力強壯，人生，從某種角度來看，也是內力與外力
的對抗。無論發生什麼事，只要有足夠的內力就能撐過去。」而人的內力又是什麼？相信我們心裡都有解答，那就是愛，對生活的愛、對自己的愛。縱然愛不會讓問題迎刃而解，愛卻會讓我們接納現實的辛苦與磨難，因而甘願多委屈一點，多忍耐一點，多勇敢一點，取決於看待世界的角度。若能提供什麼建議，也許不妨在筋疲力盡的時候，試著重新感受自己的生活，重新思索自己工作的需求和目的，無論是好是壞，才華足夠與否，價值始終在自己身上，我們得學著多替自己著想，將自己放得前面一些，很多事情自然會有答案，共勉之。
By 木蘭解憂雜貨店 一頁華爾滋Kristin
精選心事
From：凱西
代表動物：狗
年齡： 26~33
職業：美語老師
投稿議題：家庭議題
大二上學期因為媽媽腦癌復發需要長期照護休學了。
成為了24小時照護媽媽的人。當時不夠成熟，沒有更用心更努力的照顧媽媽。
有一個畫面在我腦海裡永遠消失不了
跟爸爸一起帶媽媽去買衣服。
媽媽挑好久，我竟然不耐煩的跟媽媽說好久（之類的我不記得了）媽媽就生氣的把衣服掛回去說要回家了。
因為腦瘤的關係媽媽沒辦法走路，只能用輪椅，到最後甚至只能躺在床上不能動，如果我當初更有耐心一點，媽媽是不是可以活的更久呢
好後悔喔真的好後悔喔好想重來一次。我一定會當一個好女兒。
，
導師回覆
親愛的凱西，
先給你一個擁抱，這段時間辛苦了，無法想像自己能否在如此年輕的時候面對這樣的離別。其實，先別持續自責曾做錯過什麼，不妨轉念一下，思考什麼是「家」、什麼是「家人」？是什麼什麼事情讓一家人共同成長，加深了彼此的羈絆？答案或許是爭執、負面情緒，至痛至深的經驗才能真正帶領人們成長，我們同時也會在這些怨懟、
不滿、悔恨、懊惱之中，看見很深很深的感情。
在這裡也必須分享百提不厭、屢屢美到嘆息的愛片：《異星入境》，改編自姜峯楠的短篇小說。乍看是一部科幻電影，然而，「科學不光是為了要尋求真理，科學也必須尋求人類生存的意義」，他的故事之所以迷人，在於最終都會回歸到人、人性與人文哲理，揭開平凡之中的不凡真理。
在看似一如往常的某個日子裡，毫無預警，十二個龐然巨物降臨在世界的各處，從裡到外都來自於外星的物質與生命體，沒有共通語言，也沒能夠交流的方式，更無從得知
這些不速之客的意圖與目的。政府與軍方束手無策的同時，請到科學專家伊恩與語言學家露薏絲深入研究，設法合力解決人類前所未有的難題。
類雙主線的故事漸漸合而為一，一端是研究外星生物七足類文字的過程，與我們認知中所有語言背道而馳，一個圖形就代表整句完整話語。換言之，敘述一件事情時，就已經知道了始末和因果。在他們的世界裡，時間並非線性存在，因此，露薏絲逐步理解他們的語言以及思緒運作時，也慢慢看清楚自己人生的方向與結局。命運另一端，緊牽的則是與女兒的未來回憶，原來是未來，也是記憶，飄忽
穿插當下和未知，直至盡頭才撥雲見日，溫柔的衝擊帶來的是更巨大的震撼。
定義人生的不再是起始與結局，而是我們認識世界的方式。露薏絲看見了未來會擁有一個女兒，女兒尚未長大就因不治之症而殞落，死亡是必然，哭泣是必然，分離是必然，我們可以選擇走上另一條路，看不見她的笑容就不會落下失去她的淚水，但所有即將因女兒降臨人世所帶來的美好，所有即將因晉升母親而擁有的喜悅，難道會因必然的香消玉殞而全部抹煞？露薏絲以極其優雅的姿態，從容接納落在生命裡的陽光和雨水。縱使人世間所有的生都因
死而出現、相聚都為離散而發生，就算望見結局也無法扭轉任何事實，那我們是否也應張開雙臂，擁抱屬於自己的悲歡離合，為所愛之人勇於體會箇中滋味。那些幸福和辛苦，無聊和平庸，尖刺和擁抱，或許才是生命的真諦，因此她最後說道 ——「儘管已經知道人生旅程的終點與方向，我依然會去擁抱它，並欣然接受生命裡的每個時刻。」
By木蘭解憂導師 一頁華爾滋Kristin
精選心事
From：毛毛蟲
代表動物：狗
年齡： 26~33
職業：一般上班族
投稿議題：人生規劃＿未來的多重選擇、
探索自我
再過幾個月就要30了，還不知道自己想要什麼，有點亂點技能樹，很多覺得有趣的東西就會摸一點那邊就懂一點，但很多都是三分鐘熱度 哈哈哈哈。
我自己有意識到這件事情，我也有聽到心裡的聲音說想要幹嘛，有在努力持續做。
身邊有些好朋友再快30的時候陸續跑去澳洲打工，每個人的出發點都不一樣，而我目前也在存錢計畫明年也會飛出去，想去看看世界。
好像也稱不上是什麼煩惱，就只是看不清楚前面的路要怎麼走而已，我想學繪畫、跟樂器（鋼琴跟小提琴和吉
他之類的）當然會更多是更棒，想透過這些媒材把想表達的表達出來。
常常在一些不需要的地方過分認真、盤旋，在與指導教授討論後也多有懊悔的情緒，覺得自己寫的很糟糕，想請問如果在工作上遇到瓶頸時，各位的經驗是如何面對的呢？搞不好這些話也是靈魂想跟我說的 哈哈哈哈，我會繼續寫日記跟自己對話，走自己的路。
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導師回覆
親愛的毛毛蟲
嗨嗨，讀到這封信，覺得似乎看到過去的自己。想問問你是否觀賞過去年的一部電影，名稱是《世界上最爛的人》，同時也想推薦你一位愛爾蘭作家莎莉‧魯尼，她的兩部小說《正常人》、《美麗的世界，你在哪裡？》，這三部作品都曾經是我的一盞明燈，他們捕捉了身處這個看似擁有無數選擇的世代、看似擁有無限可能的階段中，難以言喻的巨大迷惘和集體焦慮，邁入而立仍一事無成，
跌跌撞撞、四處碰壁地尋找方向。
在《世界上最爛的人》的女主角茱莉身上尤其明顯，她的成長過程總設法勇敢地「忠於自我」，同時又愧對自己僥倖擁有的一切。從醫學系讀到心理系，再毅然休學成為一位攝影師，悶頭走過幾段戀情，眼看自己即將將青春揮霍殆盡，生活、事業、感情似乎卻始終停滯不前。她可以侃侃而談女權意識、不婚不生、自由與自主性，實則充滿焦慮、迷惘與不確定感 —— 數度形容自己是「世界上最爛的人」。那是對自我價值的質疑，包括親密關係的失敗、傷害他人的感受、人生仍舊一團混亂、無法擺脫平庸
的生活、活成自身人生中的配角，甚至懊惱地表示：我感覺自己從來沒有想清楚，就這樣糊裡糊塗地往前走。
「像我們生長在都市文化中的人，總是先看見海的圖畫，後看見海；先讀到愛情小說，後知道愛；我們對於生活的體驗往往是第二輪的。」
張愛玲如此寫道，因為我們這一代的人，在還沒有認識人生時就已有了每一階段的理想輪廓，看見被社會認可的人生藍圖，求學、結婚、養家、生子......因此，三十歲其實是一個崁，尤其是離開學生身分幾年的時間後，忽然間察覺了自己與他人愈來愈大的差異。
過去的世代沒有太多選擇，而我們這個世代則早已得知各種可能性，因此疲於追趕世界運轉的速度，在缺乏歷練的階段，有時甚至不知該如何專注做好眼前的事情。就如《世界上最爛的人》，茱莉即便最後走上攝影師一條路，也不見得清楚知曉自己往後的人生方向，依然隨時可能放棄攝影，但沒有關係，正因沒有人能夠掌握未來，而她在回望來時路時，我們看見真正的成長之處，在於學會如何腳踏實地、慎重對待自己當下做出的選擇。
生命始終是「時時刻刻不知如何是好」，我們都被時間、被命運推著前進，糊裡糊塗地往前走，矇著眼摸索自
己與世界、與他人的距離，進而在一次又一次的墜落後對生命做出回應。無論工作、讀書，最重要的始終是「生活」，既然做不到一心多用、事事周全，那就放慢腳步、拉遠距離，重新找到屬於自己的節奏和方向，學著為自己的決定與後果負起責任，學著在那一刻認清自己當下的心之所向。
By木蘭解憂導師 一頁華爾滋Kristin
精選心事
From：Wan Wan
代表動物：狗
年齡： 26~33
職業：學生
投稿議題：多
對於人生計畫我從小就很佛系，日子只要健康快樂，其他別無所求。但是最近我開始越來越不了解自己，看到生活逐漸渾沌起來，每每焦心、傷感交雜
我該怎麼辦？
導師回覆
親愛的Wan Wan
米蘭昆德拉曾寫，我們都是蒙著眼過眼前的日子，對於生活的此時此刻最多只能感受和臆測，解開蒙布以後，檢視過去，才會明白所經歷的日子，才會了解它的意義。別無所求也不見得是壞事，但更重要的是生活有沒有目標、重心，甚或寄託，生活若沒有重量，則會遠離地面。不好意思，我沒有辦法為你的困境提供指引，也沒有辦法三言兩語就讓問題迎刃而解，努力面對生活或許是最好的答案
，覺得適合推薦給你的電影應為《橫道世之介》，改編自沖田修一的同名小說。
現代人的成長過程大多無法轟轟烈烈，在早已安排好的路上碰碰撞撞，不過就是一些細細的交集、擦身、相逢與離別，生命不會告訴我們什麼時候該長大，什麼時候該成熟，這些走一步是一步的過渡階段，回想起來有時微甜，有時微苦，有時微酸，有時微疼，姿態都是微微而輕盈的，在不經意之中緩緩沉入心裡，像是世之介這樣的過客。每個人談起世之介臉上線條都帶著笑意，再普通不過的他像是一種善良無害的生物，人云亦云，渾渾噩噩，常
入學日相識的倉持與唯一年後不得不奉子成婚，退學工作，面對窗戶的啜泣背影狠狠砸向了幫忙搬家的世之介的雙眼，他不知道未來會是以什麼模樣等在這對年輕夫妻前方，只知道年紀相仿的同儕因某次的疏忽，如今被迫一夕長大，半推半就走入殘酷的成人世界。
這對世之介猶如一記當頭棒喝，轉而認真思考自己的生活，家境富裕的女友祥子像天使般存在，開朗活潑、善解人意，他們成為了彼此認識世界的方式，帶著對愛情一無所知的笨拙姿態，踉踉蹌蹌相伴同行了人生中最快樂的一段時光，摸索各自前進的方向，以大大的笑容、紛飛的櫻
花和陽光的照耀，準備好在某個時刻各奔東西。
一個看起來再普通不過的男孩，平凡無奇，有些憨直，有些駑鈍，有些溫吞，有些迷惘，似乎還偶爾患有尷尬癌，待人真誠毫無心眼，甚至不懂得如何拒絕他人；
而這樣的世之介，仍有能力在生命中的每位生命過客的心底留下笑容，在每一個即將被現實社會扭曲的朋友身邊，讓不經意的笨拙、傻氣、溫暖適時成為接住他們的力量，學會從另一個角度認識陽光的和煦，從愛過的人眼裡看見更好的自己。
當下找不到目標沒有關係，用心去感受、去生活，未來的
你心裡一定會有自己的答案。
By木蘭解憂導師 一頁華爾滋 Kristin
精選心事
From：C
代表動物：貓咪
年齡： 26~33
職業：
投稿議題：情感議題
遇見一個人，前所未有的迷戀。
卻從一開始就對自己極度沒自信。
每次和她碰面，都希望自己是最好看的。同時身體就十分緊繃，非常不自在。
很想戀愛、很想跟人親密，但不會是她。因此目前已經沒有聯繫。
可是跟別人認識都覺得無聊，很懷疑會有人給我一樣強烈的吸引力。
導師回覆
親愛的Ｃ，
首先想請你先好好思考，自己是不是真的認識她、了解她，還是說這份迷戀，是將你想找到的那個人塞在她的臉和身體裡面？如果這個極具吸引力的人，相處時無法讓妳覺得自在、安心，展現真實的自己，那這樣的關係難以著地，對我們可能不會帶來正面的影響。
想推薦妳的電影，或許妳已經觀賞過了，
那就是《淑女鳥》。雖然這部電影本質是成長故事，但每一段關係也都是一次成長，經由人與人之間的關係重新認識自己，就如那句歌詞所唱：「享受過提心吊膽，才拒絕做愛情代罪的羔羊」。Saoirse Ronan 飾演的女主角不喜歡父母給自己的名字，因此將自己取名為 Lady Bird ，她也不滿意生活中擁有的一切，深怕洩漏自己的平凡和庸俗，渴望藉由友情、愛情來肯定自我。而後，不幸發現第一任男友其實喜歡男生，第二任稱不上男友，卻是極有吸引力的對象，到頭來 Lady Bird 還是領悟了欣賞與愛終究是兩件事。
原本想選的電影是《艾蜜莉的異想世界》，但以如此狀況而言不是一個合適的例子，有機會還是可以看看，一部相當可愛的作品，孤獨已久的艾蜜莉既渴望建立連結，又畏懼面對人群，總是不乏愛與關心，暗地裡扮演大家的小天使，郵寄小矮人環遊世界的照片、偽造遲來三十年的情書、為兩個寂寞之人點下鴛鴦譜，種種無傷大雅的小手段成全了她助人為樂的善意。
終於，一本偶然拾起的相冊牽起冥冥中那條紅線，頻率相仿的兩人究竟該如何才能抓住機會，往彼此身邊靠近一步？想必不是捉迷藏、偵探遊戲得以解決的，這也成為早
已習慣靜靜獨舞的都會男女不得不面對的艱難課題。
世界很大，可以的話，試著將探索世界與人群擺在追求親密關係之前，人生每一階段所看見的吸引力都不一樣，而答案都在嘗試之中喔。
By木蘭解憂導師 一頁華爾滋 Kristin